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Auf den Punkt: Du lernst Ursachen und Auswirkungen psychischer Belastungen junger Menschen kennen und erarbeitest Strategien für den individuellen Um­gang damit. Wir helfen dir außerdem im Umgang mit den Betroffenen, aber auch, wie du dich selbst als JAV vor Erschöpfung, Stress und psychischen Belastungen schützt.

Hintergrund: Immer mehr Menschen erkranken aufgrund psychischer Belastun­gen. Hohe Anforderungen in der Berufsschule, Stress im Ausbildungsbetrieb und Konflikte mit dem Ausbilder können sich negativ auf die Gesundheit der Auszu­bildenden im Betrieb auswirken. Was kannst du tun, um psychischen Belastungen bei dir und deinen Kollegen vorzubeugen? Wie kannst du Betroffene unterstüt­zen? Und wie bringst du ein so sensibles Thema überhaupt auf den Tisch?

Mobbing, Stress und psychische Belastungsfaktoren

• Symptome und Warnsignale bei sich selbst und anderen erkennen
• Belastungen in Schule und Betrieb als Ursachen von Stress und Burn-out
• Mobbing - Merkmale, Ursachen, Gruppendynamik
• Auswirkungen auf die Beschäftigten und den Betrieb

Individuelle Strategien - besser mit Stress und Belastungen umgehen

• Eigene Belastung erkennen
• Persönlicher Umgang mit Arbeit, Leistungsdruck und Erholung
• Die eigene Stresskompetenz ausbauen und sich besser abgrenzen
• Entspannungsmethoden und mentale Übungen - warum sie so wichtig sind

Betroffene Azubis erfolgreich unterstützen

• Der richtige Umgang mit psychisch belasteten jungen Menschen
• Umgang mit konkreten Mobbing-Fällen und Betroffenen
• Möglichkeiten und Grenzen der Hilfe durch die JAV
• Professionelle Unterstützung durch externe Stellen

Tabus durchbrechen: das Thema am Arbeitsplatz öffentlich machen

• Aufklärungsarbeit leisten
• Andere für Tabuthemen sensibilisieren
• Maßnahmen gegen Mobbing
• Eigene Beiträge zu einem positiven Ausbildungsklima
• Zusammenarbeit der JAV mit Betriebsrat und Geschäftsleitung - gemeinsam Maßnahmen und Initiativen anstoßen