Resilienz II

Wie Sie (als Gremium) Herausforderungen und Krisen meistern


Resilienz II

§ 37,6
SGB IX

In diesem Aufbauseminar erhalten Sie – auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten – kreative Angebote zur Stabilisierung und Selbstbehauptung. Sie trainieren, wie sich Ihr BR-Gremium optimal ausrichten kann und schneller zu erkennen, welches (Rollen-)Verhalten Ihnen und Ihren Kollegen gut tut. Sie lernen, freier zu agieren statt zu reagieren und wie Sie im Kontakt mit Ihren Kollegen ruhig bleiben trotz unvorhergesehener Herausforderungen.

Sie haben bereits Grundlegendes zum Thema persönliche Widerstandskraft kennengelernt. Nun ist bei folgenden Fragestellungen Ihre Intuition, Emotion und Erfahrung gefragt: Wie decke ich negative Denkmuster auf und überwinde unzweckmäßige Automatismen? Wie nehme ich Erfolgserlebnisse und Potenziale wahr? Wie profitiere ich von den Stärken Dritter? Was ist konstruktive Kommunikation und wie kann ich diese im Betriebsrat und Unternehmen fördern?

Resilienz üben

Die Aufmerksamkeit lenken

Gefühle steuern, Konstrukte im Kopf erkennen

Selbstwirksamkeit erleben – Motivation stärken

Resilienz üben

  • Wie Sie Stressoren entschärfen können
  • Durch kreative Prozesse neue Zugänge zu vorhandenen Ressourcen finden
  • Stabilisierende Übungen für das Gremium
  • Stärkenorientierung im Gremium – sich von Kollegen inspirieren lassen

Die Aufmerksamkeit lenken

  • Unbewusste, ablenkende Impulse im Arbeitsalltag wahrnehmen
  • Achtsamkeit üben – den Fokus für Ziele und Visionen wiederfinden
  • Im Alltag Achtsamkeit mal ganz anders trainieren
  • Achtsamkeit – ein gutes Arbeitsklima für sich und die BR-Kollegen schaffen

Gefühle steuern, Konstrukte im Kopf erkennen

  • Negative Emotionen früher erkennen
  • Bewusst entscheiden, welchen »Drehbüchern« Sie folgen
  • Klarheit im Umgang mit eigenen und Gefühlen anderer trainieren
  • Welche Denkmuster sind hilfreich, welche weniger?
  • Situationen schneller einschätzen
  • Abwertungen identifizieren, gegenseitige Wertschätzung ausbauen

Selbstwirksamkeit erleben – Motivation stärken

  • Eigene Erfolgserlebnisse über kreative Methoden erinnern
  • Eigene und Stärken anderer entdecken
  • Potenziale im Gremium tragfähig ausbauen
  • Verlässlichkeit – dauerhaft auf andere bauen



Kosten

Gremium-Rabatt
1. und 2. Teilnehmer eines Betriebs = 1.599,00 EUR,
3. und jeder weitere Teilnehmer = 1.449,00 EUR

Alle Gebühren zzgl. gesetzl. MwSt. und Hotelkosten
Preis pro Person eines Gremiums zu einem Termin

Seminardetails

Seminardauer: 3,5 Tage
Begrüßung am Seminartag 19:30 Uhr,
Seminarende: 12:30 Uhr

Teilnehmer: ca. 13

i n d i e s e m S e m i n a r S i e s a m m e l n 95 Poko-Points

Anreisetag 19:30 UhrBegrüßung der Teilnehmenden durch die Seminarleitung
 20:00 UhrGemeinsames Abendessen
 ca. 21:00 UhrEnde des Begrüßungsabends

 

Seminartage09:00 UhrErster und zweiter Seminarblock
 12:30 UhrMittagspause (Mittagessen)
 13:30 UhrDritter und vierter Seminarblock
 17:00 UhrEnde des Seminartags
 18:00 - 19:30 UhrAbendessen
 Vormittags und nachmittags jeweils kurze Kaffee-/Teepause mit kleinem Pausensnack.
 An ausgewählten Tagen bieten wir am Ende des Seminars ein gemeinsames Freizeitprogramm an, damit Sie sich in entspannter Atmosphäre austauschen können. Dazu laden wir Sie herzlich ein, die Teilnahme ist selbstverständlich freiwillig.

 

Letzter Seminartag09:00 UhrErster Seminarblock und Zweiter Seminarblock
 12:30 UhrSeminarende
 12:30 UhrMittagessen oder wahlweise Lunchpaket
 Am Abreisetag haben Sie die Möglichkeit, entweder ein Mittagessen einzunehmen oder ein Lunchpaket für die Rückreise zu bekommen.

 

Bitte beachten Sie, dass die hier genannten Zeiten abweichen können, z. B. durch Absprachen zwischen Teilnehmenden/Referent*innen/Seminarleitungen oder aufgrund anderer Begebenheiten vor Ort.

Alle Angaben ohne Gewähr.


"Das beste Poko Seminar! Beste Vermittlung der Inhalte, sehr kurzweilig, klar, strukturiert, Note 1+ !!"
Teilnehmer dieses Seminars in Timmendorfer Strand

"Freue mich auf Teil II in 2021, bitte erinnern."
Teilnehmer dieses Seminars in Timmendorfer Strand

"Bin begeistert und kann viel für mich verwenden. Werde weiter daran arbeiten."
Teilnehmer dieses Seminars in Würzburg

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