Mit dem Begriff der Beanspruchung werden die subjektiven Folgen einer Belastung auf das Individuum beschrieben. Es gibt sowohl physische (z. B. Beanspruchung der Muskulatur) als auch psychische (z. B. Beanspruchung des Gedächtnisses) Beanspruchungen. Zudem ist der Begriff Beanspruchung zunächst neutral. Erst durch die Diskrepanz zwischen der jeweiligen Belastung eines Menschen und seinen individuellen Voraussetzungen und Bewältigungsstrategien ergeben sich entweder positive oder negative Beanspruchungsfolgen. Nicht nur zu hohe, auch zu geringe Belastungen können zu negativen Beanspruchungen, so genannten Fehlbeanspruchungen, führen.