Wie ein »Hamster im Käfig«, reduzierte Leistungsfähigkeit, nach Dienstschluss schlecht »abschalten« können, keine Ideen für neue Projekte, Zeitdruck und zu wenig Zeit für strategische Planungen, so beschreiben viele Führungskräfte und Mitarbeiter ihre Arbeitssituation. Dauerstress kann dann zu einem völligen »Ausgebranntsein « mit langfristigen Folgen für die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit führen. Um aus Stress kein Burn-out entstehen zu lassen, ist es wichtig, Stress gut zu »managen« und eine Ausgeglichenheit zwischen beruflichen Herausforderungen und Privatleben zu erreichen.
In diesem Seminar können Sie eine persönliche Standortbestimmung vornehmen und individuelle Bewältigungsstrategien für Belastungssituationen und (neue) Perspektiven entwickeln. Sie lernen Techniken und Methoden für Ihre persönliche Stressbewältigung kennen und können eine innere Haltung aufbauen, die Ihre Gesundheit fördert und ein Burn-out vermeiden kann.
Persönliche »Stressbilanz«
Burn-out-Prävention und individuelle Stresskompetenz
Neue Perspektiven entwickeln
Führungskräfte und Geschäftsführer, Team-/Projektleiter und Mitarbeiter,
Wir unterstützen Sie beim Finden neuer Wege im Umgang mit Stress durch ein persönliches Coaching, das auf jeden Teilnehmer und seine Situation individuell eingeht. Dazu gehört:
Kurze Theorie-Inputs, Wahrnehmungsübungen, persönliches Coaching, unterschiedliche Entspannungstechniken, Feedback
Dieses Seminar richtet sich auch an Personaler, Führungskräfte und Mitarbeiter.
Unsere Preise orientieren sich an dem jeweiligen Konzept und Vorbereitungsaufwand. Nach einer individuellen Beratung unterbreiten wir Ihnen gerne ein detailliertes Angebot.
Empfohlene Seminardauer: 2,0 Tage
Gerne passen wir die vorgeschlagen Inhalte dieser Veranstaltung entsprechend der Zielgruppe, Ihrer Unternehmenskultur und den besonderen Gegebenheiten Ihres Unternehmens an.
Ob in der lebhaften Großstadt, in historischem Ambiente oder im Grünen - unsere bundesweit fast 80 Schulungs-Standorte bieten größtmögliche Flexibilität.
Ein erholsames Umfeld oder die zentrale Lage unserer Tagungshotels ermöglichen neben angenehmer Lernatmosphäre ein abwechslungsreiches Begleitprogramm.