Effektive Arbeitstechniken für Arbeitnehmervertreter

Doppelbelastung meistern mit mentaler Fitness und Schnell-Lese-Techniken


Diese Veranstaltung erfordert keine Vorkenntnisse

Effektive Arbeitstechniken für Arbeitnehmervertreter

§ 37,6
SGB IX
PersR

In diesem Seminar lernen Sie hilfreiche Techniken kennen, um sich Dinge, Namen und Gesichter deutlich leichter zu merken. Mithilfe zahlreicher praktischer Übungen erzielen Sie eine beträchtliche Leistungssteigerung: Sie lesen anschließend mit doppelter Geschwindigkeit, schweifen weniger ab und können das Gelesene deutlich besser behalten. Informationen schneller aufzunehmen und aus dem Gedächtnis abzurufen, wird Ihnen im Alltag helfen, um auch bei hoher Belastung Ihre verschiedenen Aufgaben im Griff zu behalten. 

Sie üben täglich den Spagat, Ihre eigentliche Arbeit zu erledigen und auch noch die umfangreichen Herausforderungen der Interessenvertretung zum Wohle der Kollegen zu bewältigen? Einen Gang runterzuschalten ist dabei kaum möglich, so dass Sie schnell an Ihre zeitlichen und körperlichen Grenzen stoßen. Das muss jedoch nicht sein. Mit praktischen Methoden zur Steigerung Ihrer mentalen Fitness und Schnell-Lese-Techniken arbeiten Sie effizienter und können die Doppelbelastung leichter bewältigen.

Das Gedächtnis und seine Fähigkeiten

Wirksame Methoden für die mentale Fitness

Schneller lesen und genauso viel verstehen

Praktische Übungen zum effizienten Lesen

Das Gedächtnis und seine Fähigkeiten

  • Nachlassende Leistungsfähigkeit – Alterserscheinung, Überforderung oder beides?
  • Ein kurzer Blick in den Aufbau des menschlichen Gehirns
  • Der grundsätzliche Irrtum bei allen Merkprozessen: Weniger ist nicht leichter zu merken
  • Die Gedächtnistypen und wie man mit ihnen arbeitet

Wirksame Methoden für die mentale Fitness

  • Praxis der 7-Elemente-Regel
  • Praxismodell: Mindmaps in der Betriebsratsarbeit
  • Anwendungsbereiche der »Cicero-Technik«
  • Die »Zahlen-Bild-Methode«
  • »Den kenne ich doch…!?« Namen und Gesichter besser einprägen

Schneller lesen und genauso viel verstehen

  • Die drei Haupt-Lesebremsen und wie man sie löst
  • Lesen mit unterschiedlichen Lesegeschwindigkeiten
  • Der richtige Umgang mit komplexen Texten

Praktische Übungen zum effizienten Lesen

  • Ermittlung der eigenen Lesegeschwindigkeit und Verständnisrate
  • Vorbereitende Lesetechniken: Scanning, Skimming und Paragraphing
  • Lese-optimierte Struktur, Arbeitsumgebung und Systematik
  • Übungsmöglichkeiten für den Alltag



Kosten

Gremium-Rabatt

1. und 2. Teilnehmer 1.399,00 EUR
3. und jeder weitere Teilnehmer 1.199,00 EUR

Alle Gebühren zzgl. gesetzl. MwSt. und Hotelkosten
Preis pro Person eines Betriebs zu einem Termin

Seminardetails

Seminardauer: 3,5 Tage
Begrüßung am Vorabend 19:30 Uhr
Seminarende 12:30 Uhr

Teilnehmer: ca. 14

i n d i e s e m S e m i n a r S i e s a m m e l n 90 Poko-Points

Anreisetag 19:30 UhrBegrüßung der Teilnehmenden durch die Seminarleitung
 20:00 UhrGemeinsames Abendessen
 ca. 21:00 UhrEnde des Begrüßungsabends

 

Seminartage09:00 UhrErster und zweiter Seminarblock
 12:30 UhrMittagspause (Mittagessen)
 13:30 UhrDritter und vierter Seminarblock
 17:00 UhrEnde des Seminartags
 18:00 - 19:30 UhrAbendessen
 Vormittags und nachmittags jeweils kurze Kaffee-/Teepause mit kleinem Pausensnack.
 An ausgewählten Tagen bieten wir am Ende des Seminars ein gemeinsames Freizeitprogramm an, damit Sie sich in entspannter Atmosphäre austauschen können. Dazu laden wir Sie herzlich ein, die Teilnahme ist selbstverständlich freiwillig.

 

Letzter Seminartag09:00 UhrErster Seminarblock und Zweiter Seminarblock
 12:30 UhrSeminarende
 12:30 UhrMittagessen oder wahlweise Lunchpaket
 Am Abreisetag haben Sie die Möglichkeit, entweder ein Mittagessen einzunehmen oder ein Lunchpaket für die Rückreise zu bekommen.

 

Bitte beachten Sie, dass die hier genannten Zeiten abweichen können, z. B. durch Absprachen zwischen Teilnehmenden/Referent*innen/Seminarleitungen oder aufgrund anderer Begebenheiten vor Ort.

Alle Angaben ohne Gewähr.


"Der Referent ist gut auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen, danke!"
Teilnehmer dieses Seminars in Düsseldorf

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